Jak odżywki wpływają na budowę masy mięśniowej?
Wymagający trening zwiększa nasze zapotrzebowanie na kalorie, należy pamiętać aby dieta była ułożona w taki sposób aby przewidywała one dostarczanie […]
Dlaczego warto zdecydować się na odpowiednią dietę?
Jeśli pomimo ciągłej zmiany stosowanej przez siebie diety nadal ważysz o wiele więcej aniżeli chciałbyś lub chciała, to jest to […]